Приложение Google Play RuStore

Гречневая каша с томленой говядиной и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, томленой с нежной говяжьей вырезкой, луком, морковью и свежими помидорами.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте говядину небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте кубиками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте говядину до золотистой корочки.
  3. Добавьте к мясу лук и морковь, пассеруйте 5 минут до мягкости.
  4. Добавьте помидоры, соль и перец, тушите под крышкой 10 минут.
  5. Всыпьте промытую гречку, залейте 500 мл воды, доведите до кипения.
  6. Убавьте огонь до минимума и варите под крышкой 20-25 минут до готовности гречки и впитывания воды.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.