Google Play
RuStore
AppGallery
Тыквенно-картофельный суп на тане
Нежный крем-суп из отварных овощей с кислинкой тана, приготовленный в кастрюле.
Белки
1,5
Жиры
1,7
Углеводы
9,2
Ингредиенты
- Тыква - 400г
- Картофель - 300г
- Тан - 300г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 10г
Приготовление
- Очистите тыкву и картофель, нарежьте их кубиками среднего размера.
- Поместите овощи в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она едва покрывала их, и варите до мягкости (около 20 минут).
- Слейте лишнюю воду, добавьте масло, соль и перец, разомните овощи в пюре.
- Постепенно влейте тан, постоянно помешивая, и прогрейте суп на медленном огне 3-5 минут, не доводя до кипения.
- Подавайте, посыпав мелко нарезанной зеленью укропа.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный суп из куриного фарша, картофеля, моркови и лука, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
6,5г
Жиры
2,2г
Углев
8,1г
Легкий и диетический суп из куриного фарша с картофелем, морковью и луком.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
2,5г
Углев
8,5г
Нежная отварная морковь, заправленная пикантным чесночным майонезом.
Ккал
115
Белки
1,1г
Жиры
8,5г
Углев
8,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.