Google Play
RuStore
AppGallery
Отварная говядина с овощами
Классическое диетическое блюдо из нежной говяжьей вырезки с отварным картофелем и морковью.
Белки
9,5
Жиры
4,5
Углеводы
9,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 500г
- Картофель - 400г
- Морковь - 200г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Растительное масло - 10г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Нарежьте говядину средними кубиками, залейте 1.5 литрами холодной воды и доведите до кипения, снимая пену.
- Варите говядину на медленном огне 60 минут.
- Очистите картофель и морковь, нарежьте крупными дольками.
- Добавьте овощи в кастрюлю к мясу, посолите и поперчите.
- Варите до мягкости овощей (около 20-25 минут).
- Перед подачей добавьте растительное масло и посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежные куриные бедра, томленые в сливочном соусе с обжаренными овощами
Ккал
165
Белки
11,0г
Жиры
11,0г
Углев
4,0г
Нежное куриное мясо, томленое в сливочно-овощном соусе в кастрюле.
Ккал
145
Белки
9,5г
Жиры
10,2г
Углев
3,8г
Нежные куриные бедра, томленые в сливочном соусе с обжаренными овощами, приготовленные в кастрюле.
Ккал
168
Белки
10,5г
Жиры
11,2г
Углев
4,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.