Овощной суп с яйцом
Легкий и питательный суп из картофеля, моркови и лука, заправленный куриным яйцом.
Белки
3,2
Жиры
2,8
Углеводы
9,8
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Очистите картофель, морковь и лук. Картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- В кастрюле разогрейте масло и слегка обжарьте лук с морковью в течение 3-4 минут.
- Добавьте картофель в кастрюлю, залейте 800 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
- В отдельной емкости взбейте яйца с солью и перцем.
- Тонкой струйкой влейте яичную смесь в кипящий суп, постоянно помешивая, чтобы образовались яичные хлопья.
- Проварите еще 2 минуты и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный суп из отварных овощей с добавлением куриного яйца.
Ккал
72
Белки
2,5г
Жиры
2,2г
Углев
10,3г
Легкий и питательный суп из картофеля, моркови и лука с добавлением вареного яйца.
Ккал
72
Белки
2,5г
Жиры
2,2г
Углев
10,2г
Наваристый домашний суп из тушеной свинины с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
4,5г
Жиры
5,2г
Углев
5,8г
Классический овощной суп, приготовленный в кастрюле из свежих сезонных овощей.
Ккал
48
Белки
1,2г
Жиры
1,8г
Углев
6,8г
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из нежной грудки индейки и картофеля.
Ккал
88
Белки
8,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.