Приложение Google Play RuStore

Паровые мясные рулетики с овощным гарниром

Нежная свиная вырезка, приготовленная на пару с овощами и соусом из кефира и маринованных огурцов.

50 мин
168 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

12,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 30г
  • Огурцы маринованные - 40г
  • Кефир - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Яйца куриные - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Свинину нарезать тонкими пластами, отбить, смазать смесью масла и муки, свернуть в рулетики.
  2. Картофель, морковь и лук нарезать крупными кубиками.
  3. Выложить овощи и мясные рулетики в чашу пароварки.
  4. Готовить на пару 40 минут.
  5. Для соуса мелко нарезать маринованные огурцы, смешать с кефиром и вареным желтком.
  6. Подавать рулетики с овощами, полив приготовленным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Полезный и питательный завтрак, приготовленный на пару, сочетающий нежную текстуру овса, аромат грибов и ореховый вкус семян конопли с легкой сладостью.

Ккал
138
Белки
5,2г
Жиры
3,8г
Углев
20,2г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.