Приложение Google Play RuStore

Диетический суп из индейки с картофелем

Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из нежной грудки индейки и картофеля.

45 мин
88 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

2,5

Углеводы

7,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Грудка индейки - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кусочками и залейте 1 литром воды, доведите до кипения и варите 20 минут, снимая пену.
  2. Мелко нарежьте лук и слегка обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.
  3. Очистите и нарежьте картофель кубиками, добавьте в кастрюлю к индейке.
  4. Добавьте обжаренный лук, соль и перец в суп.
  5. Варите на медленном огне еще 20 минут до мягкости картофеля.
  6. Перед подачей посыпьте готовое блюдо свежей зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и питательный диетический суп из куриной грудки и свежих овощей, приготовленный в кастрюле.

Ккал
62
Белки
6,5г
Жиры
1,5г
Углев
5,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.