Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп из куриной грудки и свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Белки
5,5
Жиры
1,8
Углеводы
6,2
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Белокочанная капуста - 200г
- Картофель - 250г
- Лук репчатый - 80г
- Морковь - 80г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и доведите до кипения, снимите пену.
- Нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте их на масле в отдельной емкости или добавьте в суп сырыми для диетического варианта.
- Нарежьте картофель кубиками, добавьте в кастрюлю к курице и варите 10 минут.
- Нашинкуйте капусту, добавьте в суп вместе с луком и морковью.
- Варите на медленном огне до готовности овощей (около 15 минут), посолите и поперчите в конце.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Нежный и сытный крем-суп из тыквы и картофеля на сливках, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
1,5г
Жиры
5,2г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп, приготовленный методом варки в кастрюле.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
10,0г
Нежное куриное бедро, томленое с овощами в собственном соку.
Ккал
128
Белки
11,5г
Жиры
7,2г
Углев
3,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.