App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровая овсяная каша с королевскими вешенками и семенами конопли
Полезный и питательный завтрак, приготовленный на пару, сочетающий нежную текстуру овса, аромат грибов и ореховый вкус семян конопли с легкой сладостью.
5,2
3,8
20,2
Ингредиенты
- Овес (цельнозерновой) - 100г
- Вешенка королевская - 150г
- Семена конопли (очищенные) - 20г
- Ксилит - 10г
- Вода (для варки) - 250г
Приготовление
- Промойте овес и замочите его на 30 минут.
- Нарежьте королевские вешенки небольшими кубиками.
- Поместите овес, вешенки и ксилит в чашу пароварки, залейте водой.
- Готовьте на пару в течение 40 минут до мягкости овса.
- Перед подачей посыпьте блюдо семенами конопли и аккуратно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
Легкий овощной суп на основе томатной пасты с макаронами из твердых сортов пшеницы, болгарским перцем и чесноком, приготовленный в пароварке для сохранения пользы.
Нежное диетическое мясо кролика, приготовленное на пару с овощами и сметанным соусом.
Нежное куриное филе, приготовленное на пару, фаршированное творогом и сыром, подается с отварными макаронами и свекольным салатом.
Изысканное блюдо из слабосоленой сельди, приготовленное на пару в нежном сливочном соусе с пикантным акцентом, где камамбер придает соусу особую текстуру и ореховый привкус.
Комментарии
Пока нет комментариев.