App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриная грудка на пару с овощным гарниром и соусом
Нежное куриное филе, приготовленное на пару с ароматными овощами и пикантным соусом на основе сметаны и маринованных огурцов.
10,5
3,5
9,3
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Брокколи - 150г
- Картофель - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Огурцы маринованные - 40г
- Сметана 20% - 50г
- Чеснок - 5г
- Имбирь - 3г
- Зира - 2г
- Анис - 1г
- Горчица - 5г
- Кетчуп - 5г
Приготовление
- Куриную грудку нарезать порционными кусками, натереть измельченным чесноком, имбирем, зирой и анисом.
- Картофель и морковь очистить и нарезать средними кубиками, лук нарезать полукольцами.
- Выложить курицу и овощи в чашу пароварки. Готовить 30 минут до мягкости овощей и готовности мяса.
- Для соуса мелко нарезать маринованные огурцы, смешать их со сметаной, горчицей и кетчупом.
- Подавать приготовленные на пару продукты с соусом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
Легкий овощной суп на основе томатной пасты с макаронами из твердых сортов пшеницы, болгарским перцем и чесноком, приготовленный в пароварке для сохранения пользы.
Нежное диетическое мясо кролика, приготовленное на пару с овощами и сметанным соусом.
Нежное куриное филе, приготовленное на пару, фаршированное творогом и сыром, подается с отварными макаронами и свекольным салатом.
Изысканное блюдо из слабосоленой сельди, приготовленное на пару в нежном сливочном соусе с пикантным акцентом, где камамбер придает соусу особую текстуру и ореховый привкус.
Комментарии
Пока нет комментариев.