Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп из куриной грудки и овощей, приготовленный в кастрюле.
Белки
8,5
Жиры
2,2
Углеводы
6,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и поставьте вариться на 20 минут, снимая пену.
- Нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте их на масле в сковороде или добавьте сразу в кастрюлю для диетического варианта.
- Добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками картофель и варите еще 15-20 минут до мягкости овощей.
- Добавьте соль, перец и мелко нарезанную зелень, проварите еще 2 минуты и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный рыбный суп, приготовленный в кастрюле с добавлением яиц и овощей.
Ккал
78
Белки
8,5г
Жиры
2,5г
Углев
5,2г
Нежный овощной суп с грибами, дополненный мягким сыром и сметаной.
Ккал
78
Белки
3,0г
Жиры
4,0г
Углев
7,5г
Легкое и быстрое блюдо из стеклянной лапши с хрустящими овощами, приготовленное в одной кастрюле.
Ккал
138
Белки
0,8г
Жиры
4,2г
Углев
23,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.