Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из куриной грудки и овощей.
Белки
7,0
Жиры
2,0
Углеводы
8,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками и залейте 1 литром воды, доведите до кипения и варите 20 минут.
- Нарежьте картофель кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- Разогрейте масло на сковороде и слегка обжарьте лук и морковь в течение 5 минут.
- Добавьте картофель в кастрюлю к курице, варите 10 минут.
- Добавьте обжаренные овощи, соль и перец в кастрюлю, варите еще 10 минут до готовности картофеля.
- Снимите с огня, добавьте мелко нарезанную зелень и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и питательный рыбный суп, приготовленный в кастрюле с добавлением яиц и овощей.
Ккал
78
Белки
8,5г
Жиры
2,5г
Углев
5,2г
Нежный овощной суп с грибами, дополненный мягким сыром и сметаной.
Ккал
78
Белки
3,0г
Жиры
4,0г
Углев
7,5г
Легкое и быстрое блюдо из стеклянной лапши с хрустящими овощами, приготовленное в одной кастрюле.
Ккал
138
Белки
0,8г
Жиры
4,2г
Углев
23,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.