Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из куриной грудки и овощей.
Белки
7,0
Жиры
2,0
Углеводы
8,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками и залейте 1 литром воды, доведите до кипения и варите 20 минут.
- Нарежьте картофель кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
- Разогрейте масло на сковороде и слегка обжарьте лук и морковь в течение 5 минут.
- Добавьте картофель в кастрюлю к курице, варите 10 минут.
- Добавьте обжаренные овощи, соль и перец в кастрюлю, варите еще 10 минут до готовности картофеля.
- Снимите с огня, добавьте мелко нарезанную зелень и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Классический легкий суп из куриной грудки и овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
8,5г
Жиры
2,2г
Углев
6,0г
Легкий и питательный суп из куриной грудки и овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
78
Белки
8,5г
Жиры
2,2г
Углев
6,0г
Сытный и простой в приготовлении домашний суп на основе консервированной сайры и овощей.
Ккал
78
Белки
4,5г
Жиры
3,5г
Углев
7,0г
Сытный и ароматный домашний суп из куриных бедер и свежих овощей.
Ккал
87
Белки
6,5г
Жиры
4,2г
Углев
5,8г
Классический наваристый суп из говяжьей вырезки с овощами, приготовленный в кастрюле.
Ккал
88
Белки
7,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,3г
Комментарии
Пока нет комментариев.