Перловая каша с овощной зажаркой
Сытная и полезная перловая каша, томленая с обжаренными овощами и свежими помидорами.
3,2
3,5
23,0
Ингредиенты
- Перловка - 200г
- Масло подсолнечное - 20г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
Приготовление
- Промойте перловку и отварите её в подсоленной воде до готовности (около 40-50 минут).
- Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на терке.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук с морковью до мягкости.
- Добавьте к овощам нарезанные помидоры и тушите еще 5-7 минут.
- Смешайте готовую перловку с овощной зажаркой, прогрейте все вместе 2 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.