Куриный суп со сметаной и овощами
Сытный и нежный суп из куриных бедер, томленых с картофелем, морковью и луком, заправленный сметаной.
Белки
7,5
Жиры
6,5
Углеводы
6,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Сметана 15% - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Куриные бедра залить 1.5 литрами воды, довести до кипения и варить 30 минут, снимая пену.
- Лук и морковь мелко нарезать и обжарить на растительном масле до мягкости.
- Картофель нарезать кубиками и добавить в бульон к курице, варить 15 минут.
- Добавить в кастрюлю обжаренные овощи, соль и перец, варить еще 5-7 минут.
- Ввести сметану в суп, аккуратно перемешать, довести до кипения и сразу снять с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, заправленных небольшим количеством масла.
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,5г
Простое и легкое блюдо из отварных корнеплодов и свежих огурцов
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,0г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
54
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
8,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
55
Белки
1,5г
Жиры
1,5г
Углев
8,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.