Курица с картофелем в сметанном соусе
Нежное куриное бедро, томленое с овощами в сметане, приготовленное в кастрюле.
Белки
8,5
Жиры
6,8
Углеводы
7,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 400г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Сметана 15% - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриные бедра на средние куски, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, картофель нарежьте кубиками.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук с морковью до мягкости.
- Добавьте курицу к овощам и обжаривайте 5-7 минут до изменения цвета мяса.
- Добавьте картофель, залейте водой так, чтобы она едва покрывала ингредиенты, посолите и поперчите.
- Варите под крышкой на медленном огне 25 минут.
- Добавьте сметану, аккуратно перемешайте и томите еще 5-7 минут до готовности картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, заправленных небольшим количеством масла.
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,5г
Простое и легкое блюдо из отварных корнеплодов и свежих огурцов
Ккал
78
Белки
1,5г
Жиры
2,0г
Углев
13,0г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
54
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
8,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Легкий и полезный суп из отварных овощей, приготовленный в кастрюле.
Ккал
55
Белки
1,5г
Жиры
1,5г
Углев
8,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.