Приложение Google Play RuStore

Гречневая каша со свининой и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречневой крупы, томленой со свиной вырезкой, луком, морковью и свежими помидорами.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

18,4

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 500г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте дольками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте свинину до золотистой корочки.
  3. Добавьте к мясу лук и морковь, пассеруйте 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте помидоры, посолите и поперчите, тушите еще 3 минуты.
  5. Всыпьте промытую гречневую крупу, залейте водой, доведите до кипения.
  6. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20-25 минут до полного впитывания воды и готовности крупы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.