Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный суп с овощами
Легкий и питательный суп из куриной грудки и овощей, приготовленный в кастрюле.
Белки
7,5
Жиры
2,2
Углеводы
6,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку кубиками, залейте 1.5 литрами воды и поставьте вариться на 20 минут.
- Нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте их на масле в отдельной сковороде 5 минут.
- Нарежьте картофель кубиками и добавьте в кастрюлю к курице.
- Добавьте обжаренные овощи в кастрюлю, посолите и поперчите.
- Варите на медленном огне до готовности картофеля (около 15 минут).
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытное и ароматное рагу из свиной вырезки с картофелем и овощами, приготовленное методом томления в кастрюле.
Ккал
118
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
11,5г
Сытное и полезное блюдо из отварной свиной вырезки с картофелем и морковью.
Ккал
118
Белки
8,5г
Жиры
5,2г
Углев
9,2г
Сытный и простой суп-рагу из нежной свиной вырезки, картофеля и моркови.
Ккал
115
Белки
8,5г
Жиры
5,5г
Углев
7,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.