Приложение Google Play RuStore

Сливочный суп-пюре из индейки и овощей

Нежный и питательный суп из отварной индейки, картофеля и соцветий капусты, дополненный сливочной текстурой и свежим шпинатом.

45 мин
82 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

3,5

Углеводы

6,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Брокколи - 150г
  • Цветная капуста - 150г
  • Сливки 10% - 100г
  • Шпинат - 50г
  • Соль - 5г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кубиками, залейте 800 мл воды и варите 20 минут после закипания, снимая пену.
  2. Добавьте нарезанный картофель к индейке и варите еще 10 минут.
  3. Добавьте соцветия брокколи и цветной капусты, варите до мягкости овощей (около 7-10 минут).
  4. Добавьте шпинат, соль и масло, проварите еще 2 минуты.
  5. Влейте сливки, доведите до кипения и снимите с огня. При желании измельчите суп блендером до состояния пюре.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.