Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с рисом в рукаве

Сочные куриные бедра, запеченные вместе с рисом в собственном соку, что делает гарнир ароматным и нежным.

55 мин
188 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Лук зеленый - 20г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 350г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды.
  2. Куриные бедра посолите и поперчите, добавьте растительное масло.
  3. В рукав для запекания высыпьте рис, добавьте мелко нарезанный зеленый лук и залейте водой.
  4. Сверху на рис выложите куриные бедра.
  5. Плотно завяжите рукав, сделайте несколько проколов зубочисткой для выхода пара.
  6. Запекайте в духовке при 190 градусах в течение 45 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.