Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка средне

Жаркое из куриного ассорти с овощами

Сытное блюдо из обжаренных кусочков курицы, картофеля и тыквы с овощной зажаркой.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Куриные бедра - 200г
  • Куриные крылья - 200г
  • Картофель - 400г
  • Тыква - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте мясо: нарежьте грудку и бедра кусочками, крылья разрежьте по суставам.
  2. Очистите и нарежьте картофель, тыкву, морковь и репчатый лук кубиками.
  3. Разогрейте масло в глубокой сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 10 минут).
  4. Добавьте лук и морковь, жарьте еще 5 минут.
  5. Добавьте картофель и тыкву, накройте крышкой и жарьте на среднем огне до готовности овощей (около 20 минут).
  6. В конце добавьте измельченный чеснок, соль и специи, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
  7. Подавайте, посыпав мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.