Мульти-злаковое ассорти с курицей
Сытное блюдо из смеси пяти видов круп с обжаренными кусочками куриного бедра и грудки, приготовленное в режиме жарки в мультиварке.
12,0
6,0
23,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Куриные бедра - 200г
- Гречка - 50г
- Киноа - 50г
- Кукурузная крупа - 50г
- Рис бурый - 50г
- Рис дикий - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку и бедра небольшими кубиками.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', добавьте масло и обжаривайте курицу до золотистой корочки в течение 10 минут.
- Промойте все крупы и добавьте их в чашу мультиварки к курице.
- Залейте ингредиенты горячей водой в соотношении 1:2 к общему объему круп (500 мл воды).
- Посолите, поперчите, закройте крышку и готовьте в режиме 'Жарка/Тушение' еще 25 минут, периодически помешивая до испарения влаги.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная каша из смеси булгура, гречки и овсянки, приготовленная на воде с добавлением масла и специй.
Сытная смесь из гречки, перловки и пшеницы, отваренная до готовности с добавлением небольшого количества масла и соли.
Питательная смесь из перловки, пшеницы и риса, приготовленная в мультиварке до мягкости.
Сытный гарнир из смеси булгура, гречки и белого риса, сваренных вместе для получения уникальной текстуры.
Сытный гарнир из смеси булгура, гречки и белого риса, приготовленный методом варки.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с миксом отварной гречки и риса
Комментарии
Пока нет комментариев.