Паровой минтай с картофелем и зеленью
Нежное филе минтая, приготовленное на пару с картофелем и яичным соусом, украшенное свежей зеленью.
11,0
2,5
7,5
Ингредиенты
- Минтай - 400г
- Картофель - 300г
- Яйца куриные - 100г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
Приготовление
- Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками и выложить в чашу пароварки.
- Филе минтая нарезать порционными кусками, выложить поверх картофеля.
- Яйца отварить вкрутую, мелко порубить и смешать с измельченной зеленью.
- Готовить рыбу с картофелем на пару в течение 20 минут.
- Выложить готовое блюдо на тарелку и посыпать смесью из яиц и зелени.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетические паровые тефтели из смеси гречневой и рисовой муки с измельченным филе сельди и сладким перцем.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и рассыпчатой гречневой крупы, приготовленное на пару с добавлением свежего укропа.
Диетическое блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную свинину, филе минтая, форель и овощи с пикантным соусом.
Изысканное блюдо из лесного гриба и нежной лапши, приготовленное на пару, с добавлением красной икры для утонченного вкуса.
Нежное диетическое блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное на пару с добавлением куркумы и кокосового масла.
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.