Приложение Google Play RuStore

Щука в молочном соусе со стручковой фасолью и крыжовником

Нежное филе щуки, запеченное в рукаве с ароматной стручковой фасолью и пикантным крыжовником в молочной заливке.

50 мин
105 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Щука - 500г
  • Фасоль стручковая - 200г
  • Крыжовник - 100г
  • Молоко коровье - 150г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте щуку: очистите от чешуи, удалите внутренности, нарежьте на порционные стейки.
  2. Промойте стручковую фасоль и крыжовник. Крыжовник разрежьте пополам.
  3. Смешайте молоко с солью, перцем и растительным маслом.
  4. Поместите щуку, фасоль и крыжовник в рукав для запекания, залейте молочной смесью.
  5. Плотно завяжите рукав, сделайте несколько проколов для выхода пара.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.