Приложение Google Play RuStore

Запеченная соба с тунцом, креветками и шампиньонами

Ароматная гречневая лапша с морепродуктами и грибами, приготовленная в аэрогриле.

25 мин
189 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

22,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Лапша гречневая (соба) - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Креветки очищенные - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Специи (черный перец, сушеный чеснок) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую лапшу до состояния полуготовности (3 минуты), слейте воду.
  2. Нарежьте шампиньоны тонкими пластинами.
  3. В глубокой форме для запекания смешайте лапшу, тунец (без лишней жидкости), креветки, грибы, масло, соевый соус и специи.
  4. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут, периодически перемешивая для равномерного приготовления.
  5. Подавайте блюдо горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.