Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные крылья с овощным гарниром в аэрогриле

Хрустящие куриные крылья, запеченные вместе с картофелем, морковью и брокколи в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
182 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные крылья - 400г
  • Картофель - 200г
  • Брокколи - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло оливковое - 15г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте и обсушите куриные крылья, обваляйте их в небольшом количестве муки для хрустящей корочки.
  2. Нарежьте картофель и морковь средними кубиками, лук — полукольцами, брокколи разберите на соцветия.
  3. Смешайте все овощи с крыльями, добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в чашу аэрогриля в один слой.
  5. Запекайте при температуре 190°C в течение 25-30 минут, периодически встряхивая корзину для равномерного приготовления.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.