Приложение Google Play RuStore

Куриные крылья с овощным гарниром в аэрогриле

Аппетитные куриные крылья, запеченные с картофелем, морковью и брокколи в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные крылья - 500г
  • Картофель - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло оливковое - 15г
  • Масло подсолнечное - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте средними кубиками, лук полукольцами, брокколи разберите на соцветия.
  2. В глубокой миске смешайте куриные крылья с овощами, добавьте оливковое и подсолнечное масло, тщательно перемешайте.
  3. Выложите смесь в чашу аэрогриля равномерным слоем.
  4. Запекайте при температуре 190 градусов в течение 30-35 минут, периодически помешивая для равномерного приготовления.
  5. Подавайте блюдо горячим, убедившись, что крылья стали золотистыми, а овощи мягкими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.