Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем в аэрогриле

Сочные куриные бедра, запеченные с ароматным картофелем и овощами в аэрогриле до золотистой корочки.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

8,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Куркума - 3г
  • Перец красный - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте средними кубиками, репчатый лук полукольцами.
  2. В глубокой миске смешайте куриные бедра, нарезанные овощи, растительное масло и все специи.
  3. Выложите смесь в чашу аэрогриля, распределив равномерным слоем.
  4. Запекайте при температуре 190 градусов в течение 30-35 минут, периодически перемешивая овощи для равномерного приготовления.
  5. Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.