Приложение Google Play RuStore

Маш с курицей и морковью в рукаве

Сытное и полезное блюдо из маша, нежной куриной грудки и моркови, приготовленное в собственном соку в рукаве для запекания.

65 мин
138 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

3,2

Углеводы

15,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Маш - 150г
  • Куриная грудка - 300г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 250г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте маш и замочите его в холодной воде на 1 час.
  2. Куриную грудку нарежьте кубиками среднего размера, морковь натрите на крупной терке или нарежьте соломкой.
  3. Смешайте в миске маш, курицу, морковь, добавьте масло, соль и перец.
  4. Переложите смесь в рукав для запекания, добавьте 250 мл воды и плотно завяжите края.
  5. Сделайте несколько проколов в верхней части рукава для выхода пара.
  6. Запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 50 минут до мягкости маша.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.