Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с булгуром в аэрогриле

Сочные куриные бедра, запеченные вместе с рассыпчатым булгуром в аэрогриле.

40 мин
198 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

9,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

3 продукта
  • Куриные бедра - 400г
  • Булгур - 150г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте булгур и выложите его в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, залейте 300 мл горячей воды.
  2. Куриные бедра натрите подсолнечным маслом.
  3. Выложите куриные бедра поверх булгура в форму.
  4. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут до готовности курицы и впитывания воды булгуром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.