Приложение Google Play RuStore

Свинина с овощным гарниром в аэрогриле

Сытное блюдо из свиной вырезки, запеченной с картофелем, морковью и фасолью в ароматном соусе.

50 мин
162 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

14,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Фасоль красная - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло кунжутное - 10г
  • Соевый соус - 20г
  • Кетчуп - 30г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кусочками, картофель и морковь — кубиками.
  2. Смешайте в миске подсолнечное и кунжутное масло, соевый соус, кетчуп и измельченный чеснок.
  3. Добавьте к маринаду мясо, овощи и промытую фасоль, тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 40 минут до готовности мяса и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытная запеканка из лапши быстрого приготовления с колбасой, пикантной корейской морковью и маринованными помидорами, запеченная в аэрогриле под хрустящей батонной крошкой.

Ккал
234
Белки
7,0г
Жиры
12,0г
Углев
24,0г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.