Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с рисом и фасолью в аэрогриле

Сытная запеканка из куриного фарша, риса и фасоли в томатном соусе, приготовленная в аэрогриле.

40 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

23,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Фасоль в томатном соусе - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеная зелень - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Смешайте куриный фарш с отваренным рисом, фасолью в томатном соусе, солью, перцем и сушеной зеленью.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее полученную смесь.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в аэрогриле в течение 25 минут до золотистой корочки и готовности фарша.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.