Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка легко

Жареные куриные бедра с перцем и капустой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки куриных бедер с болгарским перцем и белокочанной капустой.

25 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

12,0

Углеводы

8,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра (без кости и кожи) - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

9 шагов
  1. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками (примерно 2х2 см).
  2. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
  3. Капусту тонко нашинкуйте.
  4. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  5. Обжаривайте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут), периодически помешивая.
  6. Добавьте нарезанный болгарский перец к курице и жарьте еще 3 минуты.
  7. Добавьте нашинкованную капусту, соль и черный перец. Перемешайте.
  8. Жарьте, помешивая, пока капуста не станет мягкой, но сохранит легкую хрусткость (около 8-10 минут).
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.