Приложение Google Play RuStore

Свинина в сметанном соусе с овощным гарниром в аэрогриле

Нежная свиная вырезка, запеченная с картофелем, брокколи и морковью в ароматном сметанном соусе.

45 мин
146 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

7,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Яйца куриные - 50г
  • Сметана 15% - 150г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кусочками, картофель и морковь — тонкими ломтиками, лук — полукольцами, брокколи разберите на соцветия.
  2. В миске смешайте сметану, яйцо, муку, соль и перец до однородности.
  3. Смешайте мясо и овощи с полученным соусом и растительным маслом.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 40 минут до мягкости овощей и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.