Приложение Google Play RuStore

Запеченная индейка с гарниром из пшеничной крупы

Сытное блюдо из нежной грудки индейки и рассыпчатой пшеничной крупы, приготовленное в аэрогриле.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

4,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Индейка (грудка) - 400г
  • Пшеничная крупа - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеная зелень - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте пшеничную крупу и залейте её 400 мл воды в жаропрочной форме, добавьте 5г масла, соль и специи.
  2. Нарежьте грудку индейки на порционные куски, натрите оставшимся маслом и специями.
  3. Выложите индейку поверх крупы в форме.
  4. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 40 минут до готовности крупы и золотистой корочки на мясе.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.