Рыбно-овощной суп "Морской Салат"

Легкий суп, приготовленный путем варки консервированной сайры с добавлением кабачковой икры и зеленого горошка.

Ккал/100г116
Белки8,5
Жиры5,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Сайра консервированная (в масле или собственном соку) - 150г
  • Икра кабачковая консервированная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Вода питьевая - 400г
  • Соль пищевая - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Слейте лишнюю жидкость из банки с сайрой (если она в масле).
  2. В кастрюлю налейте 400г воды и доведите до кипения.
  3. Добавьте в кипящую воду консервированную сайру, разомните рыбу вилкой.
  4. Добавьте кабачковую икру и зеленый горошек (вместе с жидкостью из банки горошка).
  5. Добавьте соль и черный перец.
  6. Варите на медленном огне 15 минут, периодически помешивая, чтобы икра равномерно растворилась в бульоне.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку