Приложение Google Play RuStore

Курица барбекю с гречкой в аэрогриле

Аппетитная куриная грудка в соусе барбекю, запеченная вместе с рассыпчатой гречневой крупой в аэрогриле.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

4,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Куриная грудка - 300г
  • Соус Барбекю - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и выложите ее в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, залейте 300 мл воды, добавьте соль.
  2. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки, смешайте с соусом барбекю, маслом и перцем.
  3. Выложите курицу поверх гречки в форме.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
  5. Запекайте блюдо в течение 25-30 минут до готовности крупы и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.