Варёные овощи с яйцом
Простой и полезный отвар из лука, моркови и куриных яиц.
8,5
6,0
7,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
- Соль - 2г
- Вода - для варки (не учитывается в КБЖУ)
Приготовление
- Очистите лук и морковь. Морковь нарежьте кружочками или брусочками, лук оставьте целым или разрежьте пополам.
- Положите овощи в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи.
- Доведите воду до кипения и варите овощи до мягкости (около 15-20 минут).
- За 5 минут до готовности овощей аккуратно опустите в кипящую воду яйца.
- Варите яйца до желаемой консистенции (например, 7-8 минут для «всмятку» или 10 минут для «вкрутую»).
- Слейте воду. Посолите готовые овощи и яйца.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.