Творожно-пшеничная запеканка с маком и чиа
Нежная запеканка из творога и пшеничной крупы с добавлением семян мака и чиа, приготовленная в аэрогриле.
12,0
6,0
24,0
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Творог обезжиренный - 200г
- Йогурт греческий - 50г
- Сметана - 30г
- Молоко коровье - 50г
- Мука пшеничная - 40г
- Пшеничная крупа - 50г
- Семена мака - 10г
- Семена чиа - 10г
- Масло подсолнечное - 10г
Приготовление
- Пшеничную крупу предварительно отварите в молоке до мягкости и остудите.
- В глубокой миске смешайте оба вида творога, йогурт и сметану до однородной массы.
- Добавьте в творожную смесь остывшую крупу, муку, семена мака и чиа, тщательно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом и выложите в нее подготовленную массу.
- Разогрейте аэрогриль до 180 градусов.
- Запекайте блюдо в аэрогриле в течение 25-30 минут до появления золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные запеченные оладьи из белых грибов с зеленью, приготовленные без лишнего жира в аэрогриле.
Сытное блюдо из запеченных куриных бедер и картофеля, подаваемое с гарниром из спагетти.
Сытное блюдо из запеченных куриных бедер и картофеля, подаваемое с гарниром из отварных спагетти.
Сытная запеканка из спагетти, курицы и копченостей под нежным сливочно-сметанным соусом, приготовленная в аэрогриле.
Нежные мидии, запеченные в сливочном соусе с соцветиями брокколи, приготовленные в аэрогриле.
Сытное блюдо из свинины, овощей и макарон, запеченное в аэрогриле под пикантным соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.