Приложение Google Play RuStore

Куриные гречаники с сырной корочкой в аэрогриле

Нежные котлеты из рубленой куриной грудки и отварной гречки, запеченные в аэрогриле под аппетитной сырной корочкой.

25 мин
182 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,2

Углеводы

12,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречка - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Яйца перепелиные - 20г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло оливковое - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Куриную грудку мелко нарубите ножом или пропустите через мясорубку.
  3. Смешайте фарш с гречкой, добавьте куриное яйцо, перепелиные яйца и муку. Тщательно перемешайте.
  4. Сформируйте небольшие котлеты, смажьте их оливковым маслом.
  5. Выложите котлеты в форму для аэрогриля, запекайте 15 минут при 180 градусах.
  6. Посыпьте котлеты тертым сыром и запекайте еще 5 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.