Приложение Google Play RuStore

Гречневые котлеты с курицей в аэрогриле

Сытные и полезные котлеты из отварной гречки и рубленой куриной грудки, запеченные до золотистой корочки.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Яйца перепелиные - 20г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло оливковое - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Куриную грудку мелко порубите ножом или пропустите через мясорубку.
  3. Смешайте куриный фарш, готовую гречку, куриное яйцо и перепелиные яйца.
  4. Добавьте муку, тщательно перемешайте и сформируйте небольшие котлеты.
  5. Смажьте котлеты оливковым маслом с помощью кисточки.
  6. Выложите котлеты в чашу аэрогриля и запекайте при 180 градусах в течение 20-25 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.