Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с гречкой в аэрогриле

Нежная куриная грудка, запеченная с отварной гречкой, заправленная смесью кунжутного и льняного масел для аромата и пользы.

30 мин
168 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,0

Углеводы

14,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Масло кунжутное - 10г
  • Масло льняное - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте куриную грудку средними кубиками.
  3. Смешайте курицу с гречкой, добавьте кунжутное и льняное масла, тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.