Рисовые оладьи с сухофруктами на гриле
Безглютеновые рисовые оладьи с добавлением изюма и кураги, обжаренные на гриле для получения аппетитной корочки.
Белки
6,5
Жиры
6,0
Углеводы
40,0
Ингредиенты
- Мука рисовая - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Изюм - 30г
- Курага - 30г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Курагу мелко нарезать, изюм промыть и обсушить.
- Взбить яйца в глубокой миске, постепенно добавить рисовую муку до получения однородного густого теста.
- Вмешать в тесто подготовленные сухофрукты.
- Разогреть сковороду-гриль, слегка смазать ее маслом.
- Выкладывать тесто ложкой на гриль и жарить по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и появления характерных полосок.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.