Приложение Google Play RuStore
Овощи Жарка легко

Жареный картофель с брюссельской капустой и шпинатом

Простое и быстрое блюдо, приготовленное методом жарки, с насыщенным овощным вкусом.

Ккал/100г186
Белки4,5
Жиры6,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Брюссельская капуста - 200г
  • Шпинат - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать брусочками или ломтиками толщиной около 0.5 см.
  2. Брюссельскую капусту промыть, удалить внешние листья и разрезать пополам (крупные кочаны на четвертинки).
  3. Разогреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  4. Выложить картофель и жарить, периодически помешивая, до золотистой корочки (около 10-12 минут).
  5. Добавить брюссельскую капусту к картофелю, посолить и поперчить. Жарить еще 7-10 минут, пока капуста не станет мягкой, но сохранит легкую хрусткость.
  6. В конце добавить шпинат. Готовить 1-2 минуты, пока шпинат не завянет. Тщательно перемешать и подавать горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.