Отварная курица с овощами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания куриной грудки с луком и болгарским перцем.
24,5
2,5
3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Вода - 1000г (для варки, не учитывается в КБЖУ)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Куриную грудку промойте и нарежьте крупными кусками.
- Лук очистите и нарежьте крупными четвертинками. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте крупными полосками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте соль.
- Положите в кипящую воду куриную грудку. Варите на среднем огне 15 минут.
- Добавьте нарезанный лук и болгарский перец. Варите еще 10-15 минут до полной готовности курицы.
- За 2 минуты до готовности добавьте молотый черный перец.
- Подавайте отварные овощи и курицу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Комментарии
Пока нет комментариев.