Лечо с квашеной капустой и горбушей
Сытное и ароматное блюдо из лечо, квашеной капусты и консервированной горбуши.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лечо - 300г
- Квашеная капуста - 200г
- Консервированная горбуша - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
- Зелень (петрушка) - 5г
Шаги
- На сковороде разогреть растительное масло.
- Добавить лечо и обжаривать 5 минут.
- Добавить квашеную капусту и продолжать жарить еще 5 минут.
- Добавить консервированную горбушу, предварительно размяв ее вилкой, и жарить 5 минут.
- Посолить, поперчить и добавить зелень, перемешать и готовить еще 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Ккал
216
Белки
11,5г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Сытное и простое блюдо с шпротами и консервированной фасолью, приготовленное на сковороде.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
18,0г
Легкий и питательный салат, приготовленный из консервированной горбуши и овощей.
Ккал
210
Белки
11,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Простое и быстрое горячее блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки консервированных ингредиентов.
Ккал
186
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
14,0г
Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом обжарки из тунца, зеленого горошка и кукурузы.
Ккал
186
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
17,0г
Сытный и питательный салат из различных видов фасоли и консервированной рыбы.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.