Приложение Google Play RuStore

Фасолевый салат с рыбой

Сытный и питательный салат из различных видов фасоли и консервированной рыбы.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

17 продуктов
  • Горох зеленый - 100г
  • Фасоль красная - 100г
  • Фасоль белая - 100г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Маслины консервированные - 50г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Сайра консервированная - 100г
  • Скумбрия консервированная - 100г
  • Фасоль консервированная - 100г
  • Шпроты - 50г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Слить жидкость из консервов и подготовить все ингредиенты.
  2. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло.
  3. Добавить все виды фасоли и горох, обжаривать 5-7 минут.
  4. Добавить консервированную рыбу и аккуратно перемешать.
  5. Добавить кукурузу, горошек и икорку, обжаривать еще 3-5 минут.
  6. Приправить солью, перцем и добавить зелень.
  7. Снять с огня и дать немного остыть перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.