Кефирный крем
Нежный крем на основе сметаны, молока и кефира, идеально подходит для десертов.
Ккал/100г210
Белки6,0
Жиры10,0
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Сметана - 200г
- Молоко коровье - 100г
- Кефир - 100г
- Сахар - 30г
- Ванильный сахар - 5г
Шаги
- В кастрюле смешайте сметану, молоко и кефир.
- Добавьте сахар и ванильный сахар.
- Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, постоянно помешивая.
- Как только смесь закипит, снимите с огня и дайте остыть.
- Перелейте в контейнер и охладите в холодильнике перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и питательный чиа-пудинг на основе ряженки и кефира.
Ккал
150
Белки
5,0г
Жиры
4,0г
Углев
15,0г
Легкая и вкусная запеканка из творога, сметаны и кефира.
Ккал
180
Белки
10,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Вкусная тортилья с двумя видами сыра, приготовленная на пару.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простое и питательное блюдо на основе конских бобов и греческого йогурта.
Ккал
210
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
25,0г
Сытное и простое блюдо из булгура с добавлением твердого сыра и сливочного масла.
Ккал
270
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
38,0г
Сытное и полезное блюдо из гречки с добавлением творога и сметаны.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.