Чиа-пудинг с ряженкой
Нежный и питательный чиа-пудинг на основе ряженки и кефира.
5,0
4,0
15,0
Ингредиенты
- Семена чиа - 30г
- Кефир - 200г
- Ряженка - 100г
Приготовление
- В небольшой кастрюле доведите кефир до кипения на среднем огне.
- Добавьте семена чиа в кипящий кефир и тщательно перемешайте.
- Снимите с огня и дайте настояться 10 минут, периодически помешивая.
- Добавьте ряженку и хорошо перемешайте до однородной консистенции.
- Разлейте по порционным стаканам и охладите в холодильнике перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные макароны, томленые в соусе из плавленого сыра и сметаны.
Нежный и ароматный суп на основе консервированной горбуши, сливок и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Нежная и питательная рисовая каша, приготовленная на молоке со сливочным маслом.
Сытное и нежное блюдо из макарон, томленных в молочно-сливочном соусе с сосисками и расплавленным сыром.
Простые и нежные макароны, томленые в молочно-сырном соусе до кремовой консистенции.
Нежный диетический десерт из смеси кисломолочных продуктов, приготовленный на водяной бане в пароварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.