App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Бобы с йогуртом
Простое и питательное блюдо на основе конских бобов и греческого йогурта.
Белки
9,0
Жиры
5,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Бобы конские - 300г
- Йогурт греческий - 100г
- Йогурт натуральный - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Промойте конские бобы под холодной водой.
- В кастрюле доведите воду до кипения и добавьте бобы.
- Варите бобы на среднем огне около 20 минут до мягкости.
- Слейте воду и дайте бобам немного остыть.
- Смешайте бобы с греческим и натуральным йогуртом.
- Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные макароны, томленые в соусе из плавленого сыра и сметаны.
Ккал
248
Белки
6,0г
Жиры
10,0г
Углев
33,0г
Классическая нежная яичная лапша, сваренная в молоке с добавлением сливочного масла.
Ккал
161
Белки
5,2г
Жиры
5,4г
Углев
23,0г
Нежный соус на основе молока и сметаны, загущенный сливочным маслом, приготовленный в кастрюле.
Ккал
165
Белки
3,2г
Жиры
14,5г
Углев
4,8г
Нежный сливочный суп, приготовленный из смеси коровьего и козьего молока с добавлением сливочного масла.
Ккал
98
Белки
3,1г
Жиры
7,8г
Углев
3,7г
Нежный творожный десерт, приготовленный путем томления на молоке со сливочным маслом.
Ккал
182
Белки
13,2г
Жиры
10,4г
Углев
8,1г
Нежные спагетти, томленые в молоке со сливочным маслом, создающие кремовую текстуру.
Ккал
208
Белки
5,5г
Жиры
6,8г
Углев
30,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.