Утка с яблоками и соевым соусом
Ароматное блюдо из запеченной утки с яблоками, приправленное соевым соусом и луком.
Ккал/100г250
Белки12,0
Жиры15,0
Углеводы10,0
Ингредиенты
- Утка - 800г
- Яблоки - 300г
- Соевый соус - 50г
- Лук репчатый - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Майонез - 50г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Нарежьте утку на порционные куски и замаринуйте в соевом соусе на 30 минут.
- Нарежьте яблоки и лук репчатый, смешайте их с майонезом.
- Выложите утку в форму для запекания, сверху распределите яблоки с луком.
- Запекайте в духовке около 1 часа, периодически поливая утку образовавшимся соком.
- Перед подачей посыпьте блюдо зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Ккал
215
Белки
13,5г
Жиры
10,5г
Углев
18,0г
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Ккал
165
Белки
14,5г
Жиры
5,5г
Углев
14,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.