Жареная зелень с кинзой и мятой
Ароматное блюдо из свежей зелени, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г180
Белки3,0
Жиры12,0
Углеводы8,0
Ингредиенты
- Кинза - 50г
- Мята - 30г
- Петрушка - 20г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Нарезать кинзу, мяту и петрушку мелко.
- Разогреть оливковое масло на сковороде.
- Добавить нарезанную зелень и обжаривать 5-7 минут до золотистого цвета.
- Приправить солью и перцем, перемешать и подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный омлет на основе коровьего молока с добавлением свежей петрушки и укропа.
Ккал
105
Белки
6,0г
Жиры
5,0г
Углев
9,0г
Вкусные жареные шампиньоны с петрушкой и укропом, идеальное дополнение к любому блюду.
Ккал
123
Белки
5,0г
Жиры
7,0г
Углев
10,0г
Ароматное блюдо из жареного шалфея, чабреца и укропа, идеально подходит как гарнир или закуска.
Ккал
210
Белки
5,0г
Жиры
15,0г
Углев
5,0г
Вкусное и питательное блюдо из филе минтая, картофеля и свежей зелени.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная смесь свежей зелени (базилик, петрушка, розмарин, укроп) с добавлением небольшого количества масла для усиления аромата.
Ккал
350
Белки
5,5г
Жиры
25,0г
Углев
15,0г
Быстро обжаренная смесь свежей зелени, которая приобретает насыщенный аромат при термической обработке.
Ккал
218
Белки
3,5г
Жиры
18,0г
Углев
12,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.